邁克爾 2013/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

邁克爾新界
ID 24307

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10.0 km | 00:50:05 | 05:00/km

日期: 2013-08-06 12:55 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 95%

Pace: 05'14" / 05'00" / 05'07" / 04'57" / 05'06" / 04'49" / 04'57" / 05'08" / 04'53" / 04'55" /

8月累積里程 : 170.14 km

New Balance M860GY3 累積 : 574.6 km

GPX 上傳 | 11 years ago

賴圈圈, Wendell 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'00"	00:10'14"
3	05'07"	00:15'21"
4	04'57"	00:20'18"
5	05'06"	00:25'24"
6	04'49"	00:30'13"
7	04'57"	00:35'10"
8	05'08"	00:40'18"
9	04'53"	00:45'11"
10.0	04'55"	00:50'05"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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