8.5 km | 00:50:41 | 05:57/km日期: 2023-11-20 20:20 - 平均心率: 149 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 05'09" / 06'05" / 06'06" / 05'37" / 05'41" / 05'58" / 05'58" / 05'59" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'37") | 1357 / 1357 |
| 2 | | 06'09" (+00'28") | 1130 / 2488 |
| 3 | | 05'42" (+00'01") | 1149 / 3637 |
| 4 | | 05'41" | 1125 / 4762 |
| 5 | | 05'59" (+00'18") | 1095 / 5857 |
| 6 | | 05'51" (+00'10") | 1091 / 6949 |
| 7 | | 05'51" (+00'10") | 1406 / 8355 |
| 8 | | 06'13" (+00'32") | 158 / 8514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 345.92 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 06'05" | 00:11'14" |
| 3 | 06'06" | 00:17'20" |
| 4 | 05'37" | 00:22'57" |
| 5 | 05'41" | 00:28'38" |
| 6 | 05'58" | 00:34'36" |
| 7 | 05'58" | 00:40'34" |
| 8 | 05'59" | 00:46'33" |
| 8.5 | 05'32" | 00:49'24" |
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