10.4 km | 01:29:59 | 08:38/km日期: 2016-05-04 19:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 879 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 09'55" / 09'40" / 09'13" / 08'57" / 08'33" / 08'26" / 08'09" / 08'27" / 07'52" / 07'28" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'40" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'08" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'25" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'53" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'06" (+00'40") | 412 / 10412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 262.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 09'40" | 00:19'35" |
| 3 | 09'13" | 00:28'48" |
| 4 | 08'57" | 00:37'45" |
| 5 | 08'33" | 00:46'18" |
| 6 | 08'26" | 00:54'44" |
| 7 | 08'09" | 01:02'53" |
| 8 | 08'27" | 01:11'20" |
| 9 | 07'52" | 01:19'12" |
| 10 | 07'28" | 01:26'40" |
| 10.4 | 08'04" | 01:30'00" |
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