2.1 km | 00:30:37 | 14:40/km日期: 2023-11-13 05:54 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 17'07" / 12'02" / 16'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'55" (+02'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'13" | 1000 / 2000 |
3 | | 17'06" (+03'53") | 86 / 2086 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 148.59 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'07" | 00:17'07" |
2 | 12'02" | 00:29'09" |
2.1 | 16'13" | 00:30'33" |