6.0 km | 00:38:47 | 06:26/km日期: 2023-11-14 20:45 - 平均心率: 119 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 06'43" / 09'28" / 06'26" / 06'26" / 06'17" / 06'15" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 580 / 5580 |
| 7 | | 06'16" (+00'03") | 445 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
115.43 km 
亞 瑟士 NOVABLAST 3 累積 :
1491.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 09'28" | 00:16'11" |
| 3 | 06'26" | 00:22'37" |
| 4 | 06'26" | 00:29'03" |
| 5 | 06'17" | 00:35'20" |
| 6 | 06'15" | 00:41'35" |
| 6.0 | 06'28" | 00:41'45" |
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