12.0 km | 01:09:46 | 05:48/km日期: 2013-08-05 17:52 - 地點: 一樣的堤外 - 天氣: 熱 - 平均心率: 161 - 卡路里: 1014 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 53%
Pace: 05'29" / 05'41" / 05'42" / 05'36" / 05'30" / 05'53" / 05'49" / 05'49" / 05'59" / 05'50" / 05'58" / 05'50" / 60'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 5050 / 5050 |
| 2 | | 05'52" (+00'17") | 5043 / 10094 |
| 3 | | 05'53" (+00'18") | 2023 / 12117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
161.32 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
946.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'41" | 00:11'10" |
| 3 | 05'42" | 00:16'52" |
| 4 | 05'36" | 00:22'28" |
| 5 | 05'30" | 00:27'58" |
| 6 | 05'53" | 00:33'51" |
| 7 | 05'49" | 00:39'40" |
| 8 | 05'49" | 00:45'29" |
| 9 | 05'59" | 00:51'28" |
| 10 | 05'50" | 00:57'18" |
| 11 | 05'58" | 01:03'16" |
| 12 | 05'50" | 01:09'06" |
| 12.0 | 60'36" | 01:09'46" |
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