5.0 km | 00:58:39 | 11:48/km日期: 2023-11-02 19:57 - 平均心率: 130 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'55" / 08'37" / 09'06" / 33'17" / 01'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'08" (+05'16") | 318 / 1318 |
| 3 | | 01:58'13" (+52'21") | 9 / 1327 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 2327 |
| 5 | | 06'05" (+00'13") | 265 / 2592 |
| 6 | | 01:03'14" (+57'22") | 50 / 2643 |
| 7 | | 07'33" (+01'41") | 1000 / 3643 |
| 8 | | 12'33" (+06'41") | 285 / 3929 |
| 9 | | 26'11" (+20'19") | 1000 / 4929 |
| 10 | | 02'04" | 36 / 4965 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 9.21 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 08'37" | 00:14'32" |
| 3 | 09'06" | 00:23'38" |
| 4 | 33'17" | 00:56'55" |
| 5.0 | 01'59" | 00:58'50" |
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