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 |  12.1 km | 00:54:24 | 04:29/km日期: 2016-05-03 18:32 - 地點: 建德國小 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% Pace: 05'21" / 04'24" / 04'27" / 04'06" / 04'09" / 04'15" / 04'15" / 04'06" / 04'15" / 04'42" / 05'24" / 04'57" / 01'00" / 連跑2天的12km讓上星期六的賽事乳酸退得快，好讓這星期能跑課表 5月累積里程 : 290.04 km  Adidas Adizero F50-黑紫 累積 : 812.5 kmGPX 上傳 | 8 years ago
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