6.3 km | 00:49:53 | 07:51/km日期: 2023-11-11 16:10 - 平均心率: 126 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 07'03" / 07'07" / 07'07" / 09'42" / 07'46" / 09'14" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" (+02'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+02'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 351 / 6351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
28.95 km 
Mizuno Rider25 Blue 累積 :
85.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'07" | 00:14'10" |
| 3 | 07'07" | 00:21'17" |
| 4 | 09'42" | 00:30'59" |
| 5 | 07'46" | 00:38'45" |
| 6 | 09'14" | 00:47'59" |
| 6.4 | 05'24" | 00:49'53" |
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