2.2 km | 00:28:24 | 12:44/km日期: 2023-11-19 05:25 - 平均心率: 120 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 11'12" / 10'43" / 28'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'11" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'19" (+17'37") | 229 / 2229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 273.17 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'12" | 00:11'12" |
| 2 | 10'43" | 00:21'55" |
| 2.2 | 28'18" | 00:28'25" |
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