8.0 km | 01:06:36 | 08:19/km日期: 2023-11-16 16:05 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'46" / 08'20" / 09'01" / 07'58" / 08'20" / 07'24" / 08'10" / 09'35" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'35" (+02'12") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.99 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 08'20" | 00:16'06" |
| 3 | 09'01" | 00:25'07" |
| 4 | 07'58" | 00:33'05" |
| 5 | 08'20" | 00:41'25" |
| 6 | 07'24" | 00:48'49" |
| 7 | 08'10" | 00:56'59" |
| 8 | 09'35" | 01:06'34" |
| 8.0 | 16'30" | 01:06'37" |
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