6.2 km | 01:09:03 | 11:06/km日期: 2023-11-18 12:23 - 平均心率: 101 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 05'37" / 09'13" / 10'29" / 11'34" / 11'07" / 12'11" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'33" (+03'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'28" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'34" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'07" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'17" (+02'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'48" (+03'35") | 220 / 6220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 91.96 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 09'13" | 00:14'50" |
| 3 | 10'29" | 00:25'19" |
| 4 | 11'34" | 00:36'53" |
| 5 | 11'07" | 00:48'00" |
| 6 | 12'11" | 01:00'11" |
| 6.2 | 05'58" | 01:01'30" |
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