5.0 km | 00:32:10 | 06:25/km日期: 2023-11-11 06:13 - 平均心率: 145 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 12'40" / 06'15" / 06'16" / 06'20" / 06'33" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.74 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'40" | 00:12'40" |
| 2 | 06'15" | 00:18'55" |
| 3 | 06'16" | 00:25'11" |
| 4 | 06'20" | 00:31'31" |
| 5 | 06'33" | 00:38'04" |
| 5.0 | 05'47" | 00:38'06" |
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