賴恩裕 2016/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

賴恩裕台北市
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6.2 km | 01:03:36 | 10:13/km

日期: 2016-05-03 14:26 - 總爬升: 197 m - 地點: 國立政治大學 National Chengchi University - 卡路里: 422.059 Cal

Pace: 11'26" / 12'17" / 13'18" / 12'03" / 05'52" / 06'44" / 08'40" /

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5月累積里程 : 168.27 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

賴恩裕, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'26"	00:11'26"
2	12'17"	00:23'43"
3	13'18"	00:37'01"
4	12'03"	00:49'04"
5	05'52"	00:54'56"
6	06'44"	01:01'40"
6.2	08'38"	01:03'36"

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