6.0 km | 00:48:23 | 08:03/km日期: 2023-11-16 19:41 - 平均心率: 140 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'36" / 08'15" / 08'15" / 08'08" / 08'02" / 08'03" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+00'20") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.34 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 08'15" | 00:15'51" |
| 3 | 08'15" | 00:24'06" |
| 4 | 08'08" | 00:32'14" |
| 5 | 08'02" | 00:40'16" |
| 6 | 08'03" | 00:48'19" |
| 6.0 | 08'49" | 00:48'23" |
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