6.2 km | 00:23:16 | 03:46/km日期: 2023-11-17 19:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 03'45" / 05'03" / 05'28" / 05'55" / 06'05" / 03'50" / 03'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'46" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'48" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'47" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'50" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'15" | 167 / 6167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
151.81 km 
NIKE ZoomX Vaporfly NEXT% 累積 :
512.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 05'03" | 00:08'48" |
| 3 | 05'28" | 00:14'16" |
| 4 | 05'55" | 00:20'11" |
| 5 | 06'05" | 00:26'16" |
| 6 | 03'50" | 00:30'06" |
| 6.2 | 03'16" | 00:30'39" |
留言 
展開計圈分析
