5.2 km | 00:27:41 | 05:21/km日期: 2023-11-14 19:34 - 平均心率: 153 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 05'12" / 05'03" / 04'51" / 04'52" / 04'54" / 17'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'43" (+12'53") | 159 / 5159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
34.95 km 
母子鱷魚 蚵技疾速鞋 累積 :
8.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'03" | 00:10'15" |
| 3 | 04'51" | 00:15'06" |
| 4 | 04'52" | 00:19'58" |
| 5 | 04'54" | 00:24'52" |
| 5.2 | 17'41" | 00:27'41" |
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