Hanes Hsu 2023/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Hanes Hsu 台北市
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10.1 km | 01:31:24 | 09:00/km

日期: 2023-11-12 16:04 - 卡路里: 548 Cal

Pace: 14'31" / 09'56" / 09'56" / 07'06" / 07'44" / 07'05" / 07'54" / 08'09" / 08'06" / 07'58" / 21'47" /

基本訓練

11月累積里程 : 46.88 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 1796.5 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'31"	00:14'31"
2	09'56"	00:24'27"
3	09'56"	00:34'23"
4	07'06"	00:41'29"
5	07'44"	00:49'13"
6	07'05"	00:56'18"
7	07'54"	01:04'12"
8	08'09"	01:12'21"
9	08'06"	01:20'27"
10	07'58"	01:28'25"
10.1	21'14"	01:31'28"

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