楊凱婷 2023/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

楊凱婷台北市
ID 682234

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6.1 km | 00:47:45 | 07:47/km

日期: 2023-11-17 11:01 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 101

Pace: 06'49" / 07'10" / 06'30" / 08'09" / 09'37" / 07'10" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'47" (+00'15")

1002 / 1002

2

07'04"

(13'53")

07'05" (+00'33")

996 / 1999

3

06'30"

(20'23")

06'32"

993 / 2992

4

08'15"

(28'38")

08'08" (+01'36")

1013 / 4005

5

09'37"

(38'15")

09'37" (+03'05")

999 / 5005

展開計圈分析

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剛剛好的溫度

11月累積里程 : 160.68 km

Android - samsung SM-A5460 上傳 | 12 months ago

Rob Wu, 楊雅涵和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'10"	00:13'59"
3	06'30"	00:20'29"
4	08'09"	00:28'38"
5	09'37"	00:38'15"
6	07'10"	00:45'25"
6.1	06'28"	00:46'13"

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