8.0 km | 00:43:32 | 05:26/km日期: 2023-11-12 17:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'39" / 05'06" / 05'00" / 04'34" / 05'44" / 04'32" / 05'28" / 07'24" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+02'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+02'44") | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 180.38 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'06" | 00:10'45" |
| 3 | 05'00" | 00:15'45" |
| 4 | 04'34" | 00:20'19" |
| 5 | 05'44" | 00:26'03" |
| 6 | 04'32" | 00:30'35" |
| 7 | 05'28" | 00:36'03" |
| 8 | 07'24" | 00:43'27" |
| 8.0 | 07'56" | 00:43'33" |
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