5.1 km | 00:34:26 | 06:44/km日期: 2023-11-16 06:08 - 平均心率: 142 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'23" / 06'42" / 06'42" / 06'48" / 06'11" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'20") | 103 / 5103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
183.26 km 
Nike 小飛馬39 累積 :
1778.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'42" | 00:14'05" |
| 3 | 06'42" | 00:20'47" |
| 4 | 06'48" | 00:27'35" |
| 5 | 06'11" | 00:33'46" |
| 5.1 | 06'26" | 00:34'26" |
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