9.1 km | 01:18:10 | 08:34/km日期: 2023-11-15 06:14 - 平均心率: 118 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 09'34" / 07'41" / 08'42" / 31'14" / 08'52" / 08'07" / 08'07" / 07'06" / 09'35" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'43" (+02'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'07" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'35" (+02'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" | 109 / 9109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 241.37 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 07'41" | 00:17'15" |
| 3 | 08'42" | 00:25'57" |
| 4 | 31'14" | 00:57'11" |
| 5 | 08'52" | 01:06'03" |
| 6 | 08'07" | 01:14'10" |
| 7 | 08'07" | 01:22'17" |
| 8 | 07'06" | 01:29'23" |
| 9 | 09'35" | 01:38'58" |
| 9.1 | 06'32" | 01:39'41" |
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