8.2 km | 00:48:53 | 05:57/km日期: 2023-11-14 20:20 - 平均心率: 137 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 06'21" / 05'55" / 05'49" / 05'49" / 05'56" / 04'57" / 07'48" / 06'27" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+01'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'34") | 206 / 8206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 157.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'55" | 00:12'16" |
| 3 | 05'49" | 00:18'05" |
| 4 | 05'49" | 00:23'54" |
| 5 | 05'56" | 00:29'50" |
| 6 | 04'57" | 00:34'47" |
| 7 | 07'48" | 00:42'35" |
| 8 | 06'27" | 00:49'02" |
| 8.2 | 05'29" | 00:50'10" |
展開計圈分析
留言 
