9.1 km | 01:06:40 | 07:17/km日期: 2016-05-02 05:07 - 平均心率: 150 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 07'37" / 07'30" / 07'26" / 07'17" / 07'21" / 07'09" / 07'06" / 07'04" / 07'12" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" | 139 / 9139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
112.71 km 
ASICS Nimbus 18 28cm 累積 :
544.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'30" | 00:15'07" |
| 3 | 07'26" | 00:22'33" |
| 4 | 07'17" | 00:29'50" |
| 5 | 07'21" | 00:37'11" |
| 6 | 07'09" | 00:44'20" |
| 7 | 07'06" | 00:51'26" |
| 8 | 07'04" | 00:58'30" |
| 9 | 07'12" | 01:05'42" |
| 9.1 | 06'55" | 01:06'40" |
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