7.6 km | 00:56:05 | 07:20/km日期: 2023-10-19 12:59 - 平均心率: 146 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'12" / 07'17" / 07'11" / 07'28" / 07'33" / 07'24" / 07'33" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+00'44") | 632 / 7632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 20.86 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'17" | 00:15'29" |
| 3 | 07'11" | 00:22'40" |
| 4 | 07'28" | 00:30'08" |
| 5 | 07'33" | 00:37'41" |
| 6 | 07'24" | 00:45'05" |
| 7 | 07'33" | 00:52'38" |
| 7.6 | 09'38" | 00:58'44" |
留言 
展開計圈分析
