5.7 km | 00:38:06 | 06:43/km日期: 2023-11-15 20:42 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'37" / 07'26" / 06'12" / 06'09" / 05'57" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'09") | 666 / 5666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
150.36 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'26" | 00:16'03" |
| 3 | 06'12" | 00:22'15" |
| 4 | 06'09" | 00:28'24" |
| 5 | 05'57" | 00:34'21" |
| 5.7 | 06'06" | 00:38'25" |
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