5.2 km | 01:01:59 | 12:00/km日期: 2023-11-15 18:29 - 地點: 溪邊散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 112 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 12'37" / 11'46" / 11'46" / 11'51" / 11'39" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'46" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'46" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'46" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'51" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'35" (+01'57") | 159 / 5159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 585.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'37" | 00:12'37" |
| 2 | 11'46" | 00:24'23" |
| 3 | 11'46" | 00:36'09" |
| 4 | 11'51" | 00:48'00" |
| 5 | 11'39" | 00:59'39" |
| 5.2 | 13'33" | 01:01'49" |
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