5.0 km | 00:40:41 | 08:07/km日期: 2023-11-14 20:53 - 平均心率: 129 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 11'04" / 08'54" / 08'52" / 08'24" / 08'21" / 41'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 36'28" (+29'04") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
150.36 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 08'54" | 00:19'58" |
| 3 | 08'52" | 00:28'50" |
| 4 | 08'24" | 00:37'14" |
| 5 | 08'21" | 00:45'35" |
| 5.0 | 37'52" | 00:45'45" |
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