3.0 km | 00:31:58 | 10:31/km日期: 2023-11-13 20:37 - 平均心率: 127 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 09'16" / 06'13" / 15'54" / 13'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'53" (+09'40") | 879 / 2879 |
| 4 | | 15'13" (+09'00") | 157 / 3037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 20.97 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 06'13" | 00:15'29" |
| 3 | 15'54" | 00:31'23" |
| 3.0 | 13'11" | 00:31'53" |
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