7.1 km | 00:41:34 | 05:51/km日期: 2023-11-13 19:58 - 平均心率: 167 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 06'06" / 05'44" / 05'54" / 05'49" / 05'57" / 05'41" / 05'52" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 98 / 7098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.65 km 
Mizuno rider 23 累積 :
1987.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'44" | 00:11'50" |
| 3 | 05'54" | 00:17'44" |
| 4 | 05'49" | 00:23'33" |
| 5 | 05'57" | 00:29'30" |
| 6 | 05'41" | 00:35'11" |
| 7 | 05'52" | 00:41'03" |
| 7.1 | 05'15" | 00:41'34" |
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