黃雅貞 2016/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃雅貞花蓮
ID 48517

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9.6 km | 01:22:10 | 08:36/km

日期: 2016-04-27 15:15 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 07'34" / 06'59" / 06'05" / 07'29" / 14'24" / 08'18" / 08'17" / 07'28" / 09'01" / 12'01" /

基本訓練

4月累積里程 : 37.92 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

elong, Wajiq Taki 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	06'59"	00:14'33"
3	06'05"	00:20'38"
4	07'29"	00:28'07"
5	14'24"	00:42'31"
6	08'18"	00:50'49"
7	08'17"	00:59'06"
8	07'28"	01:06'34"
9	09'01"	01:15'35"
9.6	12'01"	01:22'12"

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