2.8 km | 00:19:35 | 07:06/km日期: 2016-05-03 20:24 - 地點: 大同高中 - 平均心率: 153 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 07'41" / 07'39" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'11") | 775 / 775 |
| 2 | | 14'20" (+08'37") | 210 / 986 |
| 3 | | 05'43" | 794 / 1781 |
| 4 | | 15'30" (+09'47") | 194 / 1975 |
| 5 | | 05'40" | 777 / 2752 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
180.30 km 
NIKE Free 4.0 flyknit 累積 :
403.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'39" | 00:15'20" |
| 2.8 | 05'38" | 00:19'35" |
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