5.1 km | 00:22:18 | 04:22/km日期: 2016-05-03 19:40 - 平均心率: 180 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 04'17" / 04'12" / 04'17" / 04'33" / 04'34" / 04'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'17" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'11" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'16" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'33" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'33" (+00'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'44" (+00'33") | 88 / 5088 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
166.41 km PUMA FaaS 500V3 累積 :
818.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'17" | 00:04'17" |
2 | 04'12" | 00:08'29" |
3 | 04'17" | 00:12'46" |
4 | 04'33" | 00:17'19" |
5 | 04'34" | 00:21'53" |
5.1 | 04'41" | 00:22'18" |