Yun-Ling Wu 2023/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Yun-Ling Wu 新北市
ID 779903

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5.1 km | 00:54:23 | 10:43/km

日期: 2023-11-13 07:15 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 123 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%

Pace: 10'11" / 12'09" / 10'01" / 10'38" / 10'40" / 07'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'11"

(10'11")

10'10" (+00'11")

1000 / 1000

2

11'59"

(22'10")

12'01" (+02'02")

996 / 1996

3

10'01"

(32'11")

09'59"

1002 / 2999

4

10'48"

(42'59")

10'45" (+00'46")

1003 / 4002

5

10'40"

(53'39")

10'35" (+00'36")

1007 / 5010

6

00'31"

(54'10")

08'11"

63 / 5073

11月累積里程 : 83.91 km

New balance 327 累積 : 285.8 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'11"	00:10'11"
2	12'09"	00:22'20"
3	10'01"	00:32'21"
4	10'38"	00:42'59"
5	10'40"	00:53'39"
5.1	07'03"	00:54'10"

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