Davi Hsu 2023/11/12 訓練日誌

Davi Hsu 新北市
ID 450991

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Davi Hsu

全馬 | 04:25:04 | 06:16/km | 第69馬

2023 臺灣米倉田中馬拉松

官方成績
日期	2023-11-12
成績	04:25:04
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:16/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'12")

00:29'12" (+00'47")

00:58'50" (+01'13")

10 km

(00:58'50")

00:29'38" (+01'13")

15 km

(01:27'50")

00:29'00" (+00'35")

00:57'37"

20 km

(01:56'27")

00:28'37" (+00'12")

25 km

(02:28'06")

00:31'39" (+03'14")

01:00'04" (+02'27")

30 km

(02:56'31")

00:28'25"

35 km

(03:27'58")

00:31'27" (+03'02")

01:01'25" (+03'48")

40 km

(03:57'56")

00:29'58" (+01'33")

Finish

(04:25:04)

日期: 2023-11-12 06:20 - 總爬升: 309 m - 卡路里: 2533 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'24"

(06'24")

06'25" (+01'07")

996 / 996

05'30"

(11'54")

05'32" (+00'14")

993 / 1990

05'52"

(17'46")

05'46" (+00'28")

1015 / 3006

05'29"

(23'15")

05'27" (+00'09")

1003 / 4010

05'57"

(29'12")

05'56" (+00'38")

1002 / 5012

展開計圈分析

賽後評分: 天氣好服務好志工讚啦啦隊熱情
給 4 星

11月累積里程 : 336.82 km

Android - samsung SM-A5360 上傳 | 12 months ago

台中阿森, 賴達達和其他 27 人說推

留言

觀看另 13 則留言

Jordan Cheng 恭喜全馬完賽

2023-11-16 08:50 ·

丁金石晚安，恭喜高速完賽

2023-11-16 17:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'30"	00:11'59"
3	05'47"	00:17'46"
4	05'29"	00:23'15"
5	05'57"	00:29'12"
6	05'25"	00:34'37"
7	06'00"	00:40'37"
8	05'54"	00:46'31"
9	06'57"	00:53'28"
10	05'22"	00:58'50"
11	06'27"	01:05'17"
12	05'21"	01:10'38"
13	05'31"	01:16'09"
14	05'42"	01:21'51"
15	05'59"	01:27'50"
16	05'31"	01:33'21"
17	06'46"	01:40'07"
18	05'23"	01:45'30"
19	05'35"	01:51'05"
20	05'22"	01:56'27"
21	05'59"	02:02'26"
22	05'25"	02:07'51"
23	05'53"	02:13'44"
24	07'35"	02:21'19"
25	06'47"	02:28'06"
26	04'57"	02:33'03"
27	06'14"	02:39'17"
28	05'46"	02:45'03"
29	05'43"	02:50'46"
30	05'45"	02:56'31"
31	07'14"	03:03'45"
32	06'13"	03:09'58"
33	05'57"	03:15'55"
34	06'06"	03:22'01"
35	05'57"	03:27'58"
36	06'40"	03:34'38"
37	05'47"	03:40'25"
38	06'08"	03:46'33"
39	05'43"	03:52'16"
40	05'40"	03:57'56"
41	05'47"	04:03'43"
42	05'55"	04:09'38"
42.5	29'01"	04:24'47"