9.2 km | 01:09:52 | 07:37/km日期: 2023-10-28 05:46 - 平均心率: 142 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'39" / 07'43" / 07'29" / 07'27" / 07'40" / 07'33" / 07'30" / 07'27" / 07'15" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+01'06") | 160 / 1160 |
| 3 | | 07'33" (+00'12") | 1000 / 2160 |
| 4 | | 07'27" (+00'06") | 1000 / 3160 |
| 5 | | 07'27" (+00'06") | 1000 / 4160 |
| 6 | | 07'38" (+00'17") | 1000 / 5160 |
| 7 | | 07'36" (+00'15") | 1000 / 6160 |
| 8 | | 07'26" (+00'05") | 1000 / 7160 |
| 9 | | 07'27" (+00'06") | 1000 / 8160 |
| 10 | | 07'21" | 456 / 8617 |
| 11 | | 07'07" | 542 / 9159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.56 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 07'43" | 00:16'22" |
| 3 | 07'29" | 00:23'51" |
| 4 | 07'27" | 00:31'18" |
| 5 | 07'40" | 00:38'58" |
| 6 | 07'33" | 00:46'31" |
| 7 | 07'30" | 00:54'01" |
| 8 | 07'27" | 01:01'28" |
| 9 | 07'15" | 01:08'43" |
| 9.2 | 07'12" | 01:09'52" |
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