5.2 km | 00:33:55 | 06:31/km日期: 2023-10-28 05:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'25" / 06'45" / 05'40" / 05'26" / 07'16" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+02'41") | 681 / 681 |
| 2 | | 07'06" (+02'18") | 562 / 1244 |
| 3 | | 06'50" (+02'02") | 584 / 1828 |
| 4 | | 06'05" (+01'17") | 656 / 2484 |
| 5 | | 05'23" (+00'35") | 742 / 3227 |
| 6 | | 04'48" | 624 / 3851 |
| 7 | | 07'21" (+02'33") | 1000 / 4851 |
| 8 | | 07'13" (+02'25") | 340 / 5191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.56 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'45" | 00:14'10" |
| 3 | 05'40" | 00:19'50" |
| 4 | 05'26" | 00:25'16" |
| 5 | 07'16" | 00:32'32" |
| 5.2 | 07'12" | 00:33'55" |
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