4.2 km | 00:49:56 | 11:59/km日期: 2023-11-13 07:52 - 平均心率: 79 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 13'16" / 11'07" / 10'54" / 12'22" / 13'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'23" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'07" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'21" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'13" (+02'19") | 164 / 4164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
327.02 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'16" | 00:13'16" |
| 2 | 11'07" | 00:24'23" |
| 3 | 10'54" | 00:35'17" |
| 4 | 12'22" | 00:47'39" |
| 4.2 | 13'14" | 00:49'50" |
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