5.0 km | 00:31:18 | 06:16/km日期: 2016-05-03 18:30 - 平均心率: 159 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 04'33" / 07'04" / 07'31" / 07'09" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'59" (+07'27") | 333 / 1333 |
| 3 | | 04'39" (+00'07") | 1000 / 2333 |
| 4 | | 15'56" (+11'24") | 250 / 2584 |
| 5 | | 04'39" (+00'07") | 1000 / 3584 |
| 6 | | 11'23" (+06'51") | 350 / 3935 |
| 7 | | 04'51" (+00'19") | 1000 / 4935 |
| 8 | | 10'21" (+05'49") | 57 / 4992 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
218.89 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
1064.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 07'04" | 00:11'37" |
| 3 | 07'31" | 00:19'08" |
| 4 | 07'09" | 00:26'17" |
| 5.0 | 05'03" | 00:31'18" |
展開計圈分析
留言 
