5.5 km | 00:36:56 | 06:43/km日期: 2023-11-14 05:24 - 平均心率: 134 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 08'31" / 06'53" / 07'01" / 06'40" / 05'03" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+03'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'37") | 498 / 5498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 264.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 06'53" | 00:15'24" |
| 3 | 07'01" | 00:22'25" |
| 4 | 06'40" | 00:29'05" |
| 5 | 05'03" | 00:34'08" |
| 5.5 | 05'38" | 00:36'57" |
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