2.1 km | 00:16:09 | 07:50/km日期: 2023-11-13 22:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 07'37" / 07'22" / 20'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'37" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 19'36" (+12'15") | 59 / 2059 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 6.79 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'37" | 00:07'37" |
2 | 07'22" | 00:14'59" |
2.1 | 19'47" | 00:16'10" |