6.0 km | 00:41:38 | 06:54/km日期: 2023-11-12 15:10 - 平均心率: 165 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'14" / 06'44" / 08'14" / 06'49" / 06'53" / 07'06" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'19") | 24 / 6024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.16 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'44" | 00:12'58" |
| 3 | 08'14" | 00:21'12" |
| 4 | 06'49" | 00:28'01" |
| 5 | 06'53" | 00:34'54" |
| 6 | 07'06" | 00:42'00" |
| 6.0 | 07'25" | 00:42'11" |
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