3.5 km | 00:49:30 | 14:01/km日期: 2023-11-14 12:08 - 平均心率: 104 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 15'55" / 12'29" / 13'29" / 14'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'55" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'28" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'21" (+01'53") | 531 / 3531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 378.38 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'55" | 00:15'55" |
| 2 | 12'29" | 00:28'24" |
| 3 | 13'29" | 00:41'53" |
| 3.5 | 14'21" | 00:49'31" |
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