5.4 km | 00:37:07 | 06:49/km日期: 2023-11-13 20:46 - 總爬升: 279 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 06'18" / 06'49" / 06'24" / 07'25" / 06'36" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'09") | 433 / 5433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.47 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'49" | 00:13'07" |
| 3 | 06'24" | 00:19'31" |
| 4 | 07'25" | 00:26'56" |
| 5 | 06'36" | 00:33'32" |
| 5.4 | 06'29" | 00:36'21" |
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