6.6 km | 01:07:11 | 10:11/km日期: 2023-11-11 10:39 - 平均心率: 112 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 08'57" / 09'22" / 08'21" / 08'31" / 10'27" / 09'52" / 15'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'57" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'21" (+01'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'21" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'30" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'26" (+02'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'52" (+01'31") | 1000 / 6000 |
7 | | 19'14" (+10'53") | 597 / 6597 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 27.77 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'57" | 00:08'57" |
2 | 09'22" | 00:18'19" |
3 | 08'21" | 00:26'40" |
4 | 08'31" | 00:35'11" |
5 | 10'27" | 00:45'38" |
6 | 09'52" | 00:55'30" |
6.6 | 15'34" | 01:04'48" |