黃授經 2023/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

黃授經台中
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4.3 km | 01:06:06 | 15:18/km

日期: 2023-11-13 17:29 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 62%

Pace: 17'04" / 16'50" / 11'27" / 14'37" / 19'25" /

基本訓練

11月累積里程 : 211.76 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'04"	00:17'04"
2	16'50"	00:33'54"
3	11'27"	00:45'21"
4	14'37"	00:59'58"
4.3	19'35"	01:06'11"

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