7.0 km | 00:55:02 | 07:50/km日期: 2023-11-14 06:16 - 平均心率: 116 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'28" / 07'51" / 07'41" / 08'05" / 07'36" / 07'20" / 07'29" / 26'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" | 7021 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.24 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'51" | 00:16'19" |
| 3 | 07'41" | 00:24'00" |
| 4 | 08'05" | 00:32'05" |
| 5 | 07'36" | 00:39'41" |
| 6 | 07'20" | 00:47'01" |
| 7 | 07'29" | 00:54'30" |
| 7.0 | 26'08" | 00:55'03" |
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