7.0 km | 00:40:19 | 05:44/km日期: 2023-11-13 05:17 - 平均心率: 137 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 06'50" / 05'43" / 05'45" / 05'55" / 05'41" / 05'39" / 05'14" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 320.77 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'43" | 00:12'33" |
| 3 | 05'45" | 00:18'18" |
| 4 | 05'55" | 00:24'13" |
| 5 | 05'41" | 00:29'54" |
| 6 | 05'39" | 00:35'33" |
| 7 | 05'14" | 00:40'47" |
| 7.0 | 04'32" | 00:40'51" |
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