Leo Liao 2023/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Leo Liao 新北市
ID 227740

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10.5 km | 01:08:21 | 06:31/km

日期: 2023-11-12 16:11 - 卡路里: 707 Cal

Pace: 05'29" / 05'31" / 05'39" / 05'33" / 05'34" / 07'54" / 06'43" / 06'18" / 07'05" / 06'12" / 13'39" /

新北市

Leo Liao

·

基本訓練

11月累積里程 : 128.96 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'31"	00:11'00"
3	05'39"	00:16'39"
4	05'33"	00:22'12"
5	05'34"	00:27'46"
6	07'54"	00:35'40"
7	06'43"	00:42'23"
8	06'18"	00:48'41"
9	07'05"	00:55'46"
10	06'12"	01:01'58"
10.5	13'37"	01:08'23"

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