4.1 km | 00:29:40 | 07:17/km日期: 2023-11-13 20:58 - 平均心率: 141 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 07'36" / 07'14" / 07'24" / 07'02" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 66 / 4066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
108.64 km 
母子鱷魚 黃金超跑Y拖三代 累積 :
1160.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'14" | 00:14'50" |
| 3 | 07'24" | 00:22'14" |
| 4 | 07'02" | 00:29'16" |
| 4.1 | 06'01" | 00:29'40" |
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